BACAK SıRLARı

Stres ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta ağrıya ne olur. Bu pozisyon umumiyetle kasların gerilmesi ve kas ağrılarına tarz açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim veya anksiyeteye rabıtlı vecaları hafifletebilir.Kramp, bacak vecasının ilk akla gelen sebeplerindendir. Kas krampı veya spazmı olarak s�